立秋吃西瓜 治白不松懈

燥热的夏天还没有结束，转眼秋天已经悄悄来临，我们又迎来了夏秋相接的“立秋”时节了。许多地方都有立秋时节吃西瓜的习俗，那么白癜风患者能不能吃西瓜呢?为此，记者采访了广州新世纪白癜风防治研究院的专家刘斌主任。

天气炎热的时候吃几块西瓜会让人心旷神怡，还有的人喜欢把西瓜放进冰箱里冰冷了再吃。刘主任介绍说白癜风患者是可以吃西瓜的。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症，而且100克西瓜的维生素C含量仅有6毫克，白癜风患者适量地食用是可以的。但是冰冻的西瓜最好不要吃，长时间吃冷藏的西瓜会损伤脾胃。

这对于患有白癜风又喜欢吃西瓜的患者可以说是个好消息，那么立秋之后怎么防范白癜风呢?刘主任为患者们提出了以下几点建议。

1、注意温差变化：秋天气温虽然降低了，但是室内外气温温差较大，暴露部位的皮肤经常在两种温度之间转换，皮肤应激反应剧烈，白斑处的皮肤应对外界刺激能力不良。在这种剧烈的刺激下，白斑部位很容易产生不良反应，扩散的危险系数要远远高于正常状态。

2、保持良好心情：“自古逢秋悲寂寥”，秋季是一个树叶凋零、万物俱寂的季节，容易让人对之前的事情产生一种伤感，导致自己的情绪比较低落。白癜风患者要注意心理的变化，尽量让自己保持心态平和，内心充满正能量，心情舒畅。

3、增强体育锻炼：现在早晨是最适合晨练的时候，人们早晨起来都应该选择几种适合自己的活动，都能够让自己的体质增强，对还有几个月的冬天到来，抵御寒冷打下基础。白癜风患者在早晚阳光不强烈的时候可以选择一些有氧运动来强健身体，但要注意不要过量运动，运动后不要马上休息。

4、治疗刻不容缓：秋天因为衣着加厚，白癜风患处白斑被遮盖，慢慢淡出人们视线，很多患者对白癜风的警惕程度随之降低;另一方面，衣着增加后日照减少，整体皮肤颜色变浅，这会使白癜风患者产生白癜风进入恢复期，不再扩散的错觉。白癜风患者应该及时到医院就诊，对青少年来说余下的暑期时间也是治疗的黄金时期。

从刘斌主任的建议中，我们可以看到，虽然到了秋季，白癜风的发病有所下降，但是仍然不能忽视，同时合理地生活习惯也能帮助白癜风患者控制病情，减少白斑扩散。我们还要提醒大家根治白癜风，一定要到正规医院就诊，希望广大患者早日康复，拥有健康的未来。

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